Frouke

"Niet zo lang geleden ben ik naar Texas verhuisd. Dat komt zeker en vast met vele wondermooie momenten, maar ook met wat uitdagen. Sinds vele dingen nieuw opgebouwd moeten worden, vraag dat meer relativiteit, acceptatie, sterkere en gelukkigere zelf. Nu ben ik er heilig van overtuigd dat je steeds aan je zelf kan en moet werken, je jouw eigen geluk bepaald en nieuwe doelen en dromen kan bereiken. Een gezond lichaam en gezonde lifestyle gaan voor mij hand in hand met een gelukkigere geest en gezonde mindset. 

Ik ken Chup van het vorige concept, ik hou van hun no-nonsense aanpak, recht door de bocht, de mindset en de community. Ik contacteerde Tiemen, om mij een richting te geven en mij een duwtje te geven in mijn doel “Happy mij”. 

Er wordt gebruik gemaakt van materiaal, tools, dingen die ter beschikking zijn in je huis of omgeving (ja ook de keuken tafel), aankopen van specifiek materiaal is vrij van keuze. De oefeningen komen zo af en toe heel verrassend uit de hoek en zijn heel leuk om te doen en natuurlijk de nodige “Hoe ben ik hier nooit op gekomen?”.

Alles is online en door het tijdverschil soms met een vertraging, maar altijd is er een duidelijk, recht door de bocht en makkelijk toe te passen antwoord. Hebben ze geen (volledig) antwoord of de correcte kennis, zijn ze eerlijk en sturen je door naar gespecialiseerde personen, wat ze zeggen is onderbouwd. Ik heb vooral een leuke ervaring, even wat tijd voor mezelf, thuis een beetje dichter in Texas. 

Mijn resultaat? Een zelf zekere mij, een kalmere en rustigere geest, een betere mindset van acceptatie (want ja vele dingen kunnen we zelf niet controleren), meer kunnen relativeren, een fitter lichaam en betere conditie, een beter eet en drink patroon en iets wat niet mijn doel was maar er ook bij kwam enkele kilo’s lichter. Kortom liever naar mij mezelf kijken, zowel lichamelijk als naar mijn persoonlijkheid. Dank u Chup. 

Coach Tiemen? Recht door de bocht, niet te veel nonsens uitleg, maar gemakkelijk en aangenaam om mee te werken."